OBESITAS

Saya akan sedikit membagi pengetahuan tentang obesitas. Baik itu dari segi pengertian, dampak, gejala serta faktor resiko dari obesitas ini. Setiap kali mendengar kata obesitas, pasti pemikiran kita selalu menjurus kepada orang yang memiliki berat badan yang berlebih, tubuh yang tidak sehat dan memiliki kebiasaan buruk dalam pola makan.

Tetapi tidak selamanya orang yang memiliki berat badan berlebih itu tidak sehat. Kalau begitu, apasih sebenarnya obesitas itu?.

Obesitas adalah suatu kondisi dimana kadar lemak dalam tubuh berlebih dan biasa ditandai dengan terjadinya kegemukan.  Adanya peningkatan kadar lemak dalam tubuh ini diakibatkan oleh beberapa faktor diantaranya pola makan yang tidak teratur, mengkonsumsi secara berlebihan makanan yang banyak mengandung kadar lemak dan karbohidrat, kurang beraktivitas serta kurang berolahraga.

Apakah kalian tahu dampak yang ditimbulkan bagi seseorang yang terkena obesitas? Nah disini saya akan menjelaskannya. Sebagian penyakit, kebanyakan berawal dari obesitas. 

Contohnya saja penyakit yang paling umum untuk orang-orang penderita obesitas yaitu Diabetes Millitus atau sebagian masyarakat sekitar tidak asing dengan sebutan penyakit gula. Karena adanya konsumsi karbohidrat yang berlebih pangkreas akan kewalahan untuk menetralisir karbohidrat yang diubah dalam bentuk sederhananya yaitu fruktosa, sehingga insulin yang awalnya dapat mengubah fruktosa ini menjadi cadangan makanan, tetapi karena adanya produksi fruktosa yang berlebih maka insulin bersifat resisten terhadap fruktosa tersebut sehingga terjadi penimbunan dan kerusakan pangkreas.

Selanjutnya karena adanya penyakit obesitas, terjadi peningkatan kada lemak di dalam jaringan. Lemak yang seharusnya diubah menjadi energi dalam tubuh, tetapi karena konsentrasinya yang terlalu banyak maka, akan tejadi penumpukan kadar lemak di jaringan pembuluh darah sehingga terkadang menyebabkan seseorang terkena penyakit Hipertensi. 

Dan lebih parahnya lagi ketika lemak tersebut sudah menumpuk di pembuluh darah arteri seseorang akan mengidap penyakit jantung koroner. Bukan cuman sampai disitu saja, kadar lemak dalam darah pun juga dapat meningkat, dimana penyakit ini disebut sebagai penyakit Hiperlipidemia.

Nah dari penjelasan saya diatas, mungkin kita lebih sadar akan bahaya dari obesitas ini bagi kesehatan tubuh kita. Dari awal mulanya kita hanya mengganggap remeh penyakit ini, malah sebaliknya akan membuat penyakit lain bertambah sehingga menjadi suatu penyakit yang kronis serta juga dapat menimbulkan komplikasi bagi penderita.

Untuk itu mulai dari sekarang jaga asupan makanan kita dengan  sebaik-baiknya, rutin berolahraga setiap hari untuk membakar kalori yang berlebih dalam tubuh dan beristirahat yang cukup serta mengontrol selalu kadar gula dalam darah bagi penderita obesitas untuk mewaspadai terjadinya penyakit lainnya.